日記
2008年10月31日(金)
体重51.5kg   体脂肪率23.0%

毎朝体重をはかる

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

歩く!!

未記入

気を引き締めて

00:00
体重51.5kg  体脂肪率23.0%

今日からダイエット開始。



もう1回40kg台の数字が見たい…



今、胃がおかしくって、食べてないと気持ち悪い。




その状況に勝たないと…



目標は47kg。



47まで落としたら、もうダイエット卒業します。




体脂肪はそんなに高くないかも。



おっぱいないし(笑)



今でも、22%くらいです。




これも、19%くらいまで落としたい。


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31歳 女性 身長:160.0cm
4歳のオトコの子のママです。


一度、ダイエットして47kgまで減らしましたが、戻ってしまいました。



でも47kgになったときは、みんなに『痩せすぎ!もうちょっと戻せ』って言われちゃいました。。。
だから今回の目標は、『今がベストやね』って言われた50kgをちょっと下回る、49kgです★



せっかく、1回見た40kg台の数字。
もう1回頑張って、49kgまで落としたら、ダイエット人生おしまいにしたい。
頑張ります!!



目標が同じくらいの方、ぜひ一緒に頑張らせてください!
一緒なら、頑張れる!!はず!
2008年10月31日スタート
開始時51.0kg 21.0%
+1kg +1%
現在52.0kg 22.0%
あと3kg あと2%
目標49.0kg 20.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.8s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.5s

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ひとんぷぅ〜
48歳 女性 
157.0cm 53.5s

かな
30代前半 女性 
151.0cm 41.0s

さっちゃんy
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153.0cm 51.6s

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