日記
2011年5月19日(木)
体重55.0kg   体脂肪率31.3%

朝と夜に体重を計る

○

ストレッチをする

○

2時前には布団に入る

○

○

○

4日目

12:40
体重55.0kg  体脂肪率31.3%

昨日は恋人の所にお泊り行ったけど、体重増えなかったw
よかったあああww

今日は、友達とショッピング!多分、ご飯も外食だから
夜はストレッチをちゃんとやろう!

それにしても暑いなー・・・(´・ω・`)

  朝   ⇒55.2
風呂上がり ⇒55.0
  夜   ⇒56.4

夜に居酒屋で飲んだら太ったあああorz
明日も飲みだから朝・昼は控えよう・・・(´・ω・`)


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26歳 女性 身長:150.0cm
ダイエット頑張る!
とりあえず、夏までに50キロ代を抜けたい・・・!
2011年5月16日スタート
開始時55.7kg 31.8%
-2.8kg -2.8%
現在52.9kg 29.0%
あと7.9kg あと2%
目標45.0kg 27.0%

 

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いずみ
女性 
153.0cm 53.2s

にじゅう
26歳 女性 
151.0cm 52.0s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 51.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 95.7s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 52.5s

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