日記
2011年5月19日(木)
体重55.0kg   体脂肪率31.3%

朝と夜に体重を計る

○

ストレッチをする

○

2時前には布団に入る

○

○

○

4日目

12:40
体重55.0kg  体脂肪率31.3%

昨日は恋人の所にお泊り行ったけど、体重増えなかったw
よかったあああww

今日は、友達とショッピング!多分、ご飯も外食だから
夜はストレッチをちゃんとやろう!

それにしても暑いなー・・・(´・ω・`)

  朝   ⇒55.2
風呂上がり ⇒55.0
  夜   ⇒56.4

夜に居酒屋で飲んだら太ったあああorz
明日も飲みだから朝・昼は控えよう・・・(´・ω・`)


コメントする


 


27歳 女性 身長:150.0cm
ダイエット頑張る!
とりあえず、夏までに50キロ代を抜けたい・・・!
2011年5月16日スタート
開始時55.7kg 31.8%
-2.8kg -2.8%
現在52.9kg 29.0%
あと7.9kg あと2%
目標45.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.9s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.3s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.0s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.9s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!