日記
2011年5月19日(木)
体重64.4kg   体脂肪率37.0%

プロテインを飲む

未記入

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22日目

00:00
体重64.4kg  体脂肪率37.0%

食事
朝:コーヒー(ホット)
夕:チョコレート(5粒)、おにぎり2つ(鮭、チャーハン)、ソースマヨもんじゃお菓子、ケーキ
夜:うどん、氷アイス、コーラ


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26歳 女性 身長:153.0cm
8月までに59kgに
サボり癖がありますが頑張って痩せます〓

目標
第1「59kg」
第2「50kg」
2011年4月28日スタート
開始時65.0kg 42.0%
-2.6kg -5%
現在62.4kg 37.0%
あと12.4kg あと9%
目標50.0kg 28.0%

 

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めーこ
20代後半 女性 
154.5cm 59.4s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.9s

YOU
女性 
154.0cm 59.8s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
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151.0cm 81.5s

チビコ
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149.0cm 48.4s

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