日記
2011年5月18日(水)
体重69.4kg

間食しない

○

暴飲暴食をしない

○

過食に気をつける

○

毎日日記をつける

○

旦那さんとウォーキング

未記入

○

15日目

23:31
体重69.4kg

☆消化メニュー☆
●ホットフラ45
●ホットヨガ45
●グループパワー45

☆食べたもの☆
●朝●
ごはん
塩鯖
サラダ
味噌汁

●昼●
カップ麺

●おやつ●
みたらし団子
チョコ


☆ひとこと☆
今日は妹宅へ遊びに行きました。
誰かと一緒だとついついお菓子が登場しますね
でも楽しいカロリーはあってもいいのです
前向き前向き

その分、今日は運動頑張りました〓


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35歳 女性 身長:168.0cm
人生最大のピンチ〓
4月に結婚してさらに幸せ太り体重増量中…
友達から本気で痩せろと言われたのがショック〓〓〓
秋に婚礼写真を撮る予定なので、それまでに少しでも頑張ります〓
2011年5月4日スタート
開始時74.6kg
-7.4kg
現在67.2kg
目標達成!!
目標68.0kg

 

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合計

 

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エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 68.7s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.1s

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Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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