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日記
2011年5月18日(水)
体重50.1kg   体脂肪率29.8%

間食しない

○

ストレッチ5分

○

腹筋30回

○

耳ツボいってきました

00:00
体重50.1kg  体脂肪率29.8%

耳ツボで
いい感じのときなので、
頑張れば、この一週間で結構落ちると思います!
と、言ってくれました
がんばってみよう!


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49歳 女性 身長:150.0cm
ダイエットに挫折しそうで・・・・
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2011年4月21日スタート
開始時52.0kg 32.0%
±0kg +1%
現在52.0kg 33.0%
あと6kg あと8%
目標46.0kg 25.0%

 

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