日記
2011年5月18日(水)
体重76.0kg   体脂肪率37.3%

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24日目!

22:54

入浴前 体重75.0s 体脂肪率32.6%

【朝】

 トースト マーガリン
 アイスコーヒー
 バナナ 

【間食】
 
 お菓子
 飲むヨーグルト
  
【昼】
 
 ご飯
 砂肝のにんにくの芽炒め
 鮭塩焼き
 プリン
 博多とおりもん
 アイスコーヒー
 
【間食】

 ヨーグルト ジャム
 バナナ
   
【夜】

 三色そぼろ丼
 コロッケ
 ロールケーキ
 お菓子(^^;


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49歳 女性 身長:165.0cm
痩せて、昔みたいにおしゃれしたいです♪
2011年4月25日スタート
開始時78.2kg   
-1.6kg
現在76.6kg 36.2%
あと17.6kg
目標59.0kg   

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 75.7s

兎もどき
20代後半 女性 
166.0cm 75.4s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 76.8s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代前半 女性 
149.0cm 48.4s

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