日記
2011年5月18日(水)
体重54.3kg   体脂肪率33.7%

一万歩

未記入

エクササイズ

未記入

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3日目

22:36
体重54.3kg  体脂肪率33.7%

なかなか運動が出来ない
3時のおやつに友達とシュークリーム食べて、夕食後にイチゴ練乳がけを食べた


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36歳 女性 身長:159.0cm
気がつくと12キロも太ってました…(;_;)
頑張ってもとに戻るぞ♪(^^)/

そんな事を言って、頑張った頃から早4年。
すっかり元通りな体重にまたまたヤバいと焦りだし、頑張ります!\(^_^)/
2011年5月16日スタート
開始時55.5kg 34.0%
-0.9kg +0.4%
現在54.6kg 34.4%
あと7.5kg あと9.4%
目標47.1kg 25.0%

 

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30

 

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

rion
女性 
158.0cm 53.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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