日記
2011年5月14日(土)
体重50.4kg   体脂肪率30.2%

間食しない

×

ストレッチ5分

○

腹筋30回

○

後記録

00:00
体重50.4kg  体脂肪率30.2%

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49歳 女性 身長:150.0cm
ダイエットに挫折しそうで・・・・
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2011年4月21日スタート
開始時52.0kg 32.0%
±0kg +1%
現在52.0kg 33.0%
あと6kg あと8%
目標46.0kg 25.0%

 

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れんげロック
53歳 女性 
152.0cm 51.8s

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151.1cm 54.2s

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150.0cm 51.8s

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さと
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157.0cm 66.7s

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