日記
2011年5月18日(水)

間食しない

×

昼御飯は少なめにする!

未記入

○

○

○

○

これまで

15:55

これまでの自分は意志の弱さにドか食いをしすぎてしまい、38sだったのが一瞬にして44sまで上がってきてしまいました。


あまりにも急で自分でもなにがなんだかWwwいや、久しぶりに体重計ったらw
もう、嫌な鰻登りです\(^o^)/
そして、ダイエット決意∀
単純でしょ?
増えるのは簡単なのに減るのは難しいんだなぁこれが…


とりあえず、出来る限りの食事制限と運動はしていきたいと思ってます。

今でも体重増量中なので、どうにか止めたいω

どうか暖かい目で見守って下さいまし∀


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女性 身長:147.6cm


とりあえず、
2月終わるまでには
39いきたい!
2011年5月18日スタート
開始時44.0kg
-1.6kg
現在42.4kg
あと4.4kg
目標38.0kg

 

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

30代後半 女性 
149.6cm 44.6s

あち
36歳 女性 
147.0cm 44.3s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 97.1s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.7s

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