ダイエット日記 > 癒奈さんのマイページ > お昼のめにゅ-(part2)
日記
2011年5月18日(水)
体重40.4kg

晩御飯は野菜中心!!

未記入

甘味類を少なめに…。

○

朝はなるべく食べる!!

○

お昼は忙しくても抜かない!!

未記入

吐かない…!!

○

食後はすぐ寝ない!!

○

お昼のめにゅ-(part2)

14:45
体重40.4kg


meito
ライチのしずくキャンディ
×2個

栄養成分表示(1袋当り)

※エネルギー
 →281kcal

※たんぱく質
 →0,4g

※脂質
 →0,4g

※炭水化物
 →69,3g

※ナトリウム
 →0mg

※コラーゲン
 →315mg



なかなか美味しいですょvv

100均で売ってるので是非一度召し上がってみては如何でしょうか??


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25歳 女性 身長:151.0cm
見た目も数値も減らしたい!!
晩御飯が勝負です!!
2011年5月15日スタート
開始時43.0kg   
-2.9kg
現在40.1kg 18.5%
あと2.1kg
目標38.0kg   

 

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ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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30代後半 女性 
153.0cm 42.4s

30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

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42歳 男性 
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153.5cm 54.1s

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