日記
2011年5月18日(水)
体重64.4kg   体脂肪率37.0%

プロテインを飲む

未記入

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21日目

23:22
体重64.4kg  体脂肪率37.0%

食事
朝:果物ヨーグルト
昼:ご飯、味噌汁、食べるラー油ふりかけ
夕:リッツ(ミニ袋)
夜:ざるそば(一人前)


コメント
2011年5月18日 21:22
はじめまして!
なっちゃんと申します^^

愛さん筋トレ
頑張ってますね!
これからも頑張って下さい★

私も応援してます\(^o^)/

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26歳 女性 身長:153.0cm
8月までに59kgに
サボり癖がありますが頑張って痩せます〓

目標
第1「59kg」
第2「50kg」
2011年4月28日スタート
開始時65.0kg 42.0%
-2.6kg -5%
現在62.4kg 37.0%
あと12.4kg あと9%
目標50.0kg 28.0%

 

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40代前半 女性 
150.0cm 64.8s

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150.0cm 65.0s

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154.0cm 64.0s

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