ダイエット日記 > あきちゃさんのマイページ > この過食ぐあい引かれると思うけど書き出します!
日記
2011年5月16日(月)

最低一食置き換え

×

帰宅してから食べない!

×

お菓子禁止(>_<)

×

うんこ!

×

朝サプリ飲む!

×

カロリー計算!

×



・からあげくんレッド
・シュウマイ串
・小倉&マーガリンサンド(637Kcal)
・白身フライのり弁当(847Kcal)
・コロッケ×2
・Lチキ×2
・軟骨つくね棒
・牛丼
・ミルフィーユカツサンド
・動物ビスケット
・唐揚げパスタサラダ
・照り焼きチキンと卵のサンドイッチ
・三ツ矢サイダー(グレープ)
・ビール


食べ過ぎてカロリー計算不可能(笑)
写真に載せきれてません
しかも寝る前深夜とかにも食べてた!
生理だったし仕方ないの〓(言い訳
昨日からまた再開させてます(*_*)


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30代前半 女性 身長:154.0cm
  痩せて可愛くなる!

  最近北川景子やら沢尻エリカやらに
  似てるといわれて嬉しすぎるので
  調子のってトップ画景子ちゃん^p^
2010年10月7日スタート
開始時48.0kg
-1kg
現在47.0kg
あと5kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

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しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

miri
24歳 女性 
164.0cm 59.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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