日記
2011年5月18日(水)

スクワット

未記入

足パカ

未記入

お昼、お弁当

未記入

○

○

○

○

眠たい

11:28
体重49.2kg  体脂肪率23.5%

 子供の体調も悪く、病院行きなど・・・
 ご飯が食べれてないので、体重が減っているが、これでは、すぐ にリバウンドしてしまう。あー。なかなか。できない。


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41歳 女性 身長:157.5cm
目指すは45キロ
 
2011年5月14日スタート
開始時52.0kg 23.0%
-0.6kg ±0%
現在51.4kg 23.0%
あと6.4kg あと3%
目標45.0kg 20.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.5s

rion
女性 
158.0cm 52.7s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.0s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 97.1s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.7s

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