ダイエット日記 > みいさんのマイページ > おはよんよん。@よっかめ
日記
2011年5月18日(水)
体重54.5kg   体脂肪率29.6%

*21時以降は食べない

未記入

*おトイレ様

未記入

*朝・昼は自分で作る

×

*腰まわし

○

*顔マッサージ

○

*二重マッサージ

○

*朝1の体重測定

○

*顔ころころ

○

*ストレッチ

○

*腹筋

○

*自転車こぎ

○



はよーございますです。

きのうの夕飯!どーん!

ささみのしそチーズ梅巻
アボガドサラダ 2種類

まあ作ったけど
ささみのやつを2個ほど
食べただけで終了!

んでそっから友達んち行きーの
飲み開始ヽ(゚Д゚)ノうぇい

梅酒ロック、カクテル2杯
こんだけで止めた。
あとお茶漬け食べて
おつまみを少々。

んー。お茶漬けは
だめだったかなー。

んな感じで今にいたる。

今から帰って主婦業するよん。
体重測定怖す。笑い


コメントする


 


20代後半 女性 身長:157.5cm


焦らずまたーりヽ(゚Д゚)ノを
モットーに頑張りやす!

20歳の受験生っす。笑
ある目標に向かって
現在進行形ちゅう!

年齢、身長近い人
共通点ないけどあたしと
絡んでくれる人ぼしゅーd(゚Д゚)☆


お互い励ましあって
喝いれあって
ダイエット成功させよーぜい!

2011年5月15日スタート
開始時53.7kg 29.6%
+0.6kg +0.8%
現在54.3kg 30.4%
あと7.3kg あと12.4%
目標47.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

みー
43歳 女性 
154.7cm 53.6s

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 53.8s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 53.3s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.9s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.7s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 94.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!