ダイエット日記 > みいさんのマイページ > おはよんよん。@よっかめ
日記
2011年5月18日(水)
体重54.5kg   体脂肪率29.6%

*21時以降は食べない

未記入

*おトイレ様

未記入

*朝・昼は自分で作る

×

*腰まわし

○

*顔マッサージ

○

*二重マッサージ

○

*朝1の体重測定

○

*顔ころころ

○

*ストレッチ

○

*腹筋

○

*自転車こぎ

○



はよーございますです。

きのうの夕飯!どーん!

ささみのしそチーズ梅巻
アボガドサラダ 2種類

まあ作ったけど
ささみのやつを2個ほど
食べただけで終了!

んでそっから友達んち行きーの
飲み開始ヽ(゚Д゚)ノうぇい

梅酒ロック、カクテル2杯
こんだけで止めた。
あとお茶漬け食べて
おつまみを少々。

んー。お茶漬けは
だめだったかなー。

んな感じで今にいたる。

今から帰って主婦業するよん。
体重測定怖す。笑い


コメントする


 


20代後半 女性 身長:157.5cm


焦らずまたーりヽ(゚Д゚)ノを
モットーに頑張りやす!

20歳の受験生っす。笑
ある目標に向かって
現在進行形ちゅう!

年齢、身長近い人
共通点ないけどあたしと
絡んでくれる人ぼしゅーd(゚Д゚)☆


お互い励ましあって
喝いれあって
ダイエット成功させよーぜい!

2011年5月15日スタート
開始時53.7kg 29.6%
+0.6kg +0.8%
現在54.3kg 30.4%
あと7.3kg あと12.4%
目標47.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 55.8s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.1s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.9s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 65.5s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 97.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!