日記
2011年5月18日(水)
体重41.8kg

夜8時以降ゎ何も食べないっ!!!

○

間食しないっ!!!

○

夜ゎあんまり食べないっ!!!

○

朝・昼ゎお腹8分目っ!!!

○

腹筋とストレッチするっ!!!

×

ジュ−スゎ控えめにっ!!!

○

お菓子ゎ食べないっ!!!

×

4日目だあっ!!!

20:59
体重41.8kg



朝→アップルパイ
昼→おにぎり
夜→ご飯、お味噌汁


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21歳 女性 身長:147.0cm
JK1年生の女の子ですっ!

これからゎちゃんと
ダイエットがんばるぞお(`・ω・´)

部活を引退して、5kg増えたあ


ダイエット仲間ほしいですっ(´・ω・`)!


ちなみに、加藤ミリヤ好きです
2011年5月15日スタート
開始時42.2kg
-1.6kg
現在40.6kg
あと3.6kg
目標37.0kg

 

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

並え
38歳 女性 
150.0cm 40.5s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 97.1s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.7s

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