日記
2011年5月18日(水)
体重58.1kg   体脂肪率30.8%

菓子パンは2日に1つまで

○

15時以降は野菜のみ

○

水2L以上

○

骨盤!

○

筋トレ!

○

歩く!

未記入

気長に地道に。

○

○

○

○

23

23:59
体重58.1kg  体脂肪率30.8%

今日は娘を抱っこで小児科へ。
母ちゃんがんばるだよ。
往復だとけっこういい運動かも。
あとは、銀行も行かなきゃだし買い物にも行かなきゃだよ。
主婦的な日常です。

朝、
パスタ 明太子とほうれん草
バナナヨーグルト

間食
お味噌汁
青汁。

汁物でお腹たぷたぷぷー(´ω`)



コメント
 
 
2011年5月18日 12:16
子ども連れて外出するだけで、かなり体力使うよね(-_-;)
抱っこしてるからか、腕だけは妊娠前より細い気がする☆笑
2011年5月18日 12:49
間食、汁物だなんてヘルシーだね(^ ^)意外とおなかにもたまるし、よさそうー!
 
 
2011年5月18日 22:06

子を出しての外出ゎ
かなりのカロリー消費だね(ω)☆
筋肉も尽くし一石二鳥やぁ!!
2011年5月19日 10:41
*イチゴ*さん♪

腕、細いなんてうらやましー!!
わたしかなりたくましくなっちゃって、女子プロ並み。
とほほです。
2011年5月19日 10:43
Pinkyさん♪

確かに間食を汁物って、今までまったく気づかなかったけど、いいのかも!
今まで朝いちで飲んでた青汁。
これからは時間ずらそうかな。
2011年5月19日 10:48
ききたん♪

ほんと、今一番欲しいもの、筋肉だよー。
代謝上げたい。
誰かお誕生日プレゼントにくれないかな。


全然関係ないけど、来週29歳になります。



きゃーーーー(/o\)

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35歳 女性 身長:162.0cm
体脂肪を燃やしまくって、この出産でゆるゆるの体を少しは引き締めたいです(T-T)

特におしり…。


よろしくお願いします!


このもにった体がどこまで変われるのかなσ(/_;)
2011年4月26日スタート
開始時61.0kg 31.0%
-3.3kg -0.9%
現在57.7kg 30.1%
あと7.7kg あと9.1%
目標50.0kg 21.0%

 

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