日記
2011年5月18日(水)
体重56.8kg   体脂肪率26.3%

飲み物は、お水かお茶か無糖コーヒー

○

夕食以降は食べない

○

毎朝、体重測る

○

1時間歩く

×

おつうじ♪るん

未記入

0518

10:44
体重56.8kg  体脂肪率26.3%


普通に増えた。
ありえへん。
歩いたのに‥荷物重いのに
歩いたのにーーーーー!

うんこのせえやうんこのせえ
今朝出たからイケる!!!
明日は‥頑張りたい。

ほんま頑張ろうよ
頑張りすぎずにね(ノω;`)←


6時ごろにカレー
食べてもたしほんま萎え

みんなに痩せたってゆわれたい


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25歳 女性 身長:157.5cm
あきらめないこと !
1ヶ月で−3kg目指す !

わたしならできる(^ω^)

デブキャラは、もう嫌。

さいすたーと!
9/6 59.5kg
27.4%

▽ 3/27 start 61kg
4月 58kg(−3kg) clear!
5月 55〜54kg(−3・4kg)
6月 54〜52kg(−1・2kg)
7月 52〜49kg(−2・3kg)

7月31日には、
−12kg(49kg)
約束では、最低−8kg(53kg)
2011年3月25日スタート
開始時61.3kg 26.8%
-5.5kg +3.2%
現在55.8kg 30.0%
あと6.5kg あと7%
目標49.3kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ゆめの)
  • 0523(noa.)
  • 0512(胡桃割り人形)
  • nu(noa.)
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31

 

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.8s

みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 55.9s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 54.3s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

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