日記
2011年5月18日(水)
体重50.7kg   体脂肪率21.8%

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入

LIVEday

21:30
体重50.7kg  体脂肪率21.8%

今日もLIVEだよう!(b^ー°)
あぁー2日間連続逢えるなんて死ぬw
まっ来週の大阪公演も2days行くけど
くぅに逢うの為に仕事してる感じなんで←
てか昨日昼・夜食べてなくてLIVEで
大はしゃぎしたから体重凄い減った
今日も昼・夜は食べない!間食はするけどw
―――――――――――――――――――ヤバい!ヤバい!今日も席が神席だーっ
―――――――――――――――――――LIVE終わっちゃった…今から帰る
あぁ幸せまた1週間後?位に逢える
―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:おにぎり・パン・サイダー


・昼:なし


・夜:なし


・間食:アイス




コメント
2011年5月18日 22:47
こんばんは☆
LIVEお疲れ様です(゚∀゚)
身長は一緒なのに、体重が全然違う(T_T)
頑張ります!!

昼は会社の食堂なんですが、
辞めた方がいいんですかね( >_<)!?
夜は我慢しています♪

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25歳 女性 身長:164.0cm
ピンキーを始めた一昨年9月65キロでした〓
んで59キロまで落として1回リセット〓


いま妊娠7ヵ月です

:努力して綺麗な体になる。
:もう絶対にリバウンドしない。
:体脂肪率…20%きりたい。
:美脚になってスキニー履きたい。
:引き締まったお腹&脚になる。
:デブって言われない体になる。


※産後ダイエット再開します!



2010年9月7日スタート
開始時59.0kg 26.5%
-11.5kg -12.3%
現在47.5kg 14.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.4s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 46.8s

ひより
女性 
163.5cm 49.6s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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