日記
2011年5月17日(火)
体重66.5kg

自分に負けない

×

怠けない

○

野菜を摂取

×

30分は歩く

×

毎日体重を量る

○

夜の炭水化物は食べない

×

腹筋毎日最低20回

×

ストレッチを最低10分

×

顔のマッサージ

○

炭水化物

23:42
体重66.5kg

食べちゃった!!

昨日の夜、つぶのお寿司3貫とロールキャベツ((+_+))

やっちゃったー

おかげで体重増加!!

運動はしたんだけどね((+_+))

それでも減らなかった。。

今日オルビスダイエットのプチシェイクが届く予定なのww

たのしみー\(^o^)/


コメント
2011年5月18日 18:17
こんばんは★

間違いないです(__)
まぁぢ遅い時間に
食べると罪悪感が。。。

てかオルビス届きました??
飲んだ感想待ってます(^-^)/
腹持ちがよかったら
私もしたいなぁ↑↑

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20代後半 女性 身長:164.0cm
好きな人の為にッ夏に水着が着れるように
同窓会で痩せたねッて言われるために
ダイエット頑張ります!!
2011年5月9日スタート
開始時67.5kg   
-2.9kg
現在64.6kg   
あと9.6kg
目標55.0kg 25.8%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 65.0s

レモン
女性 
166.4cm 65.7s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.9s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.9s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 79.7s

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