日記
2011年5月17日(火)
体重66.5kg

自分に負けない

×

怠けない

○

野菜を摂取

×

30分は歩く

×

毎日体重を量る

○

夜の炭水化物は食べない

×

腹筋毎日最低20回

×

ストレッチを最低10分

×

顔のマッサージ

○

炭水化物

23:42
体重66.5kg

食べちゃった!!

昨日の夜、つぶのお寿司3貫とロールキャベツ((+_+))

やっちゃったー

おかげで体重増加!!

運動はしたんだけどね((+_+))

それでも減らなかった。。

今日オルビスダイエットのプチシェイクが届く予定なのww

たのしみー\(^o^)/


コメント
2011年5月18日 18:17
こんばんは★

間違いないです(__)
まぁぢ遅い時間に
食べると罪悪感が。。。

てかオルビス届きました??
飲んだ感想待ってます(^-^)/
腹持ちがよかったら
私もしたいなぁ↑↑

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20代後半 女性 身長:164.0cm
好きな人の為にッ夏に水着が着れるように
同窓会で痩せたねッて言われるために
ダイエット頑張ります!!
2011年5月9日スタート
開始時67.5kg   
-2.9kg
現在64.6kg   
あと9.6kg
目標55.0kg 25.8%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ミチマル
40代前半 女性 
166.3cm 64.7s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 64.0s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 64.7s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

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