日記
2011年5月18日(水)

お菓子200kcalまで

×

カロリーのある飲み物&ジュース禁止 (スポドリ、美容系、牛乳等はOK)

○

20時以降食べない

○

よく噛む(1口30回以上)

×

腹8分目

×

【朝】6:30
お茶漬け
キャベツの塩昆布和え
ゼリー
プリッツ
甜茶

【昼】12:00
ホットケーキ
チョコ
甜茶

【間】18:00
フライドチキン
さくらんぼ

【夕】19:30
ごはん
味噌汁(ねぎ、油揚げ)
照り焼きチキン
サラダ(キャベツ、人参、ピーマン、ねぎ、トマト)
レモン水
甜茶

【その他】
甜茶

【運動等】
買い物

---------------------

昨日はなぜか子どもが久しぶりにずーーーっと泣いてて参りました。。

今日もそんなだったらさすがにこっちがイライラして爆発してしまいそうなので今日は近くの保育園の未就園児ルームへ=3

でも他の子の顔叩いたり、抱きついて押し倒したり、他の子が遊んでるおもちゃとって泣かしたり、、

やんちゃ過ぎて結局大変でした。

先生に相談したら「根気よく言い聞かすしかないですね〜。」って言われたのでその度に言い聞かせてましたが、果たして本人は分かっているのか…(-ω-)

たくさん遊んで疲れたのか帰ってきて昼食作ってる間に寝ちゃってました;

そのまま今日は4時間も昼寝=3

本当子どもって自由だな〜。


コメント
 
 
2011年5月18日 21:54
こんばんは〜☆

マッシュさんのご主人様
今日も・・・遅いんですね(>_<)


また
研究家なんです
すっご〜い☆

だって
みんな嫌がるし・・・((((((^_^;)

帰宅時間が遅くなるの
わかるような気がします(T_T)


うちの主人は
部活ぐらいかな〜?

でも
今年は
遠慮してもらっています
・・・娘が産まれるので☆☆☆


雑用が
多いので
大変だよね(>_<)


お互い
支え合って頑張っていきましょうね☆
 
 
2011年5月18日 22:26
またまた
来ましたヾ(@⌒▽⌒@)/わ-い!

今日
お子様
大変だったんだね(T_T)

何か・・・あったのかな???
でも

これも成長のうちだからっと思いますが。。。
↑ごめんね。こんなコメントしかなくて((((((^_^;)


2校目なんですね☆
張り切るの
わかるなぁぁ〜
うん!(^-^)

私の主人は
6校目ですよ(笑)

はっはっは〜♪
もう
ベテランのうちかっっっ(笑)

退職までが近いかも((((((^_^;)

私と
歳が8歳違うので(^-^)/



話しは変わって〜
西松屋で
新生児の洋服セットがあったので
それを買いましたよ♪ d(⌒o⌒)b♪

西松屋って
安いのでいいよね〜♪
家計を助けてくれるので好き☆

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30代前半 女性 身長:165.0cm
2012/4/1
職場復帰!
ダイエットはぼちぼち頑張ります。

〜目標〜
第1目標(標準体重上限)65kg
第2目標(標準体重)59kg
第3目標(美容体重)54kg
最終目標(モデル体重)49kg
2010年5月16日スタート
開始時72.0kg 34.0%
-4.2kg -1.3%
現在67.8kg 32.7%
あと2.8kg あと5.7%
目標65.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 66.1s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 70.6s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
52歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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