日記
2011年5月18日(水)
体重58.8kg

1日1500カロリー以下

○

反復浴をする*

○

毎日体重をはかる

○

21時以降は食べない

未記入

出すって大切〜!

○

1日10000歩!

未記入

おふろでマッサージ!

未記入

25日目

06:26
体重58.8kg

*朝*

減ったー!
多分また戻るけど
58キロ代!
これは私の3年前の体重です!

とりあえず戻った!
こっからが勝負!

*夜*
今日は摂取カロリー少なすぎた
かも!!1000以内でした

半身浴30分したよ\(^O^)/


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28歳 女性 身長:159.0cm
かわいくなって
好きな人をふりむかせたい!

6月11日
→目標体重56キロ達成!

8月12日
→第2目標51キロ達成!
2011年4月15日スタート
開始時64.6kg   
-16.3kg
現在48.3kg 19.0%
目標達成!!
目標48.6kg   

 

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りん
51歳 女性 
156.0cm 50.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.4s

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くも美
48歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
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156.6cm 52.7s

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