日記
2011年5月18日(水)
体重60.9kg

夜8時以降ゎ何も食べない

未記入

骨盤ダイエット

未記入

風呂上がりにマッサージする

未記入

1口30回ちゃんと噛む

未記入

水をこまめに飲む

未記入

えっ…

06:18
体重60.9kg

なぜか1kg増えてるしΣ(゚д゚lll)
今日バイトやからいっぱい動こ( ´ ▽ ` )


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26歳 女性 身長:156.0cm

余裕こいていっぱい食べてたりしてたら
10キロ増えてたww

なのでダイエット頑張ります( ´ ▽ ` )ノ
とりあえず元にもどさなくちゃです笑

なんかみなさんが成功した
ダイエットとかあれば
教えてください(´Д` )ww
2011年5月18日スタート
開始時60.0kg 30.0%
+0.9kg ±0%
現在60.9kg 30.0%
あと10.9kg あと7%
目標50.0kg 23.0%

 

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なづな
30代前半 女性 
155.5cm 59.6s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.9s

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 59.0s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.4s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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