日記
2011年5月18日(水)
体重60.9kg

夜8時以降ゎ何も食べない

未記入

骨盤ダイエット

未記入

風呂上がりにマッサージする

未記入

1口30回ちゃんと噛む

未記入

水をこまめに飲む

未記入

えっ…

06:18
体重60.9kg

なぜか1kg増えてるしΣ(゚д゚lll)
今日バイトやからいっぱい動こ( ´ ▽ ` )


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25歳 女性 身長:156.0cm

余裕こいていっぱい食べてたりしてたら
10キロ増えてたww

なのでダイエット頑張ります( ´ ▽ ` )ノ
とりあえず元にもどさなくちゃです笑

なんかみなさんが成功した
ダイエットとかあれば
教えてください(´Д` )ww
2011年5月18日スタート
開始時60.0kg 30.0%
+0.9kg ±0%
現在60.9kg 30.0%
あと10.9kg あと7%
目標50.0kg 23.0%

 

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50代後半 女性 
154.0cm 58.5s

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40代前半 女性 
156.0cm 61.5s

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40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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163.0cm 71.3s

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170.0cm 97.5s

シャンプー
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153.5cm 52.7s

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