ダイエット日記 > MUNCHIIさんのマイページ > まだイライラする。。。
日記
2011年5月18日(水)
体重76.2kg

体重測定

未記入

おやつは1回3個まで

未記入

発酵食品を食べる

未記入

ストレッチ

未記入

20時以降は食べない

未記入

睡眠時間7時間確保

未記入

ポテトチップスを食べない!

○

×

×

どうしてでしょう。。。
とてもイライラするのです。

何をやってもすぐにイライラxxx
ポジティブ思考で一時は持ち直しても、またいつの間にかイライラxxx

ダイエットのせい?とは思いたくないけど。。。
ま、生理中だし、仕事でもいろいろあるし、ストレスの原因はたくさんあるかァとも思います。

ついてないこともあったし。。。
友達ん家の猫が、私の靴の中にオシッコしちゃったしー。
有り得ない!!!怒!もオォーーー!
洗ってもまだ臭いしー。

きっとダイエット日記を始めていなければ、どか〜んとヤケ食いしちゃっていたかも?

そう思うと、日記つけてて良かった!


★朝ごはん★
・グレープフルーツジュース
・カフェオレ
・雑穀パン、ジャム、チーズ

★昼ごはん★
・ほうれん草とチーズのパイ
・にんじんスープ

★おやつ★
・チョコレート
・クッキー
・抹茶オーレ

★晩ごはん★
・焼ギョーザ
・いちご


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47歳 女性 身長:168.0cm
大食いなのにスリムという家族の中で唯一おデブな私。
このままではどこまで太っちゃうのか?!恐ろしい現実を何とか変えたい!
一生効果の出ないダイエットなんてヤダ!
人生最後の挑戦のつもりでがんばりたいよー。
これからは、家族のためにも健康・長寿を目指します!
まずは、肥満体から脱出したい!

2018年3月再スタート
2011年5月12日スタート
開始時82.8kg
-1.9kg
現在80.9kg
あと21.9kg
目標59.0kg

 

  2018年11月  
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25 26 27 28 29 30

 

今日
昨日
合計

 

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.1s

今日ここ
女性 
167.0cm 78.1s

なしこ
女性 
168.0cm 78.9s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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