ダイエット日記 > MUNCHIIさんのマイページ > まだイライラする。。。
日記
2011年5月18日(水)
体重76.2kg

体重測定

未記入

おやつは1回3個まで

未記入

発酵食品を食べる

未記入

ストレッチ

未記入

20時以降は食べない

未記入

睡眠時間7時間確保

未記入

ポテトチップスを食べない!

○

×

×

どうしてでしょう。。。
とてもイライラするのです。

何をやってもすぐにイライラxxx
ポジティブ思考で一時は持ち直しても、またいつの間にかイライラxxx

ダイエットのせい?とは思いたくないけど。。。
ま、生理中だし、仕事でもいろいろあるし、ストレスの原因はたくさんあるかァとも思います。

ついてないこともあったし。。。
友達ん家の猫が、私の靴の中にオシッコしちゃったしー。
有り得ない!!!怒!もオォーーー!
洗ってもまだ臭いしー。

きっとダイエット日記を始めていなければ、どか〜んとヤケ食いしちゃっていたかも?

そう思うと、日記つけてて良かった!


★朝ごはん★
・グレープフルーツジュース
・カフェオレ
・雑穀パン、ジャム、チーズ

★昼ごはん★
・ほうれん草とチーズのパイ
・にんじんスープ

★おやつ★
・チョコレート
・クッキー
・抹茶オーレ

★晩ごはん★
・焼ギョーザ
・いちご


コメントする


 


46歳 女性 身長:168.0cm
大食いなのにスリムという家族の中で唯一おデブな私。
このままではどこまで太っちゃうのか?!恐ろしい現実を何とか変えたい!
一生効果の出ないダイエットなんてヤダ!
人生最後の挑戦のつもりでがんばりたいよー。
これからは、家族のためにも健康・長寿を目指します!
まずは、肥満体から脱出したい!

2018年3月再スタート
2011年5月12日スタート
開始時82.8kg
-1.9kg
現在80.9kg
あと21.9kg
目標59.0kg

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

今日
昨日
合計

 

今日ここ
女性 
167.0cm 79.9s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 82.4s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 79.4s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.0s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!