ダイエット日記 > MUNCHIIさんのマイページ > まだイライラする。。。
日記
2011年5月18日(水)
体重76.2kg

体重測定をする

未記入

おやつは1回3個まで

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

朝ストレッチ

未記入

夜ストレッチ

未記入

ポテトチップスを食べない!

○

×

×

どうしてでしょう。。。
とてもイライラするのです。

何をやってもすぐにイライラxxx
ポジティブ思考で一時は持ち直しても、またいつの間にかイライラxxx

ダイエットのせい?とは思いたくないけど。。。
ま、生理中だし、仕事でもいろいろあるし、ストレスの原因はたくさんあるかァとも思います。

ついてないこともあったし。。。
友達ん家の猫が、私の靴の中にオシッコしちゃったしー。
有り得ない!!!怒!もオォーーー!
洗ってもまだ臭いしー。

きっとダイエット日記を始めていなければ、どか〜んとヤケ食いしちゃっていたかも?

そう思うと、日記つけてて良かった!


★朝ごはん★
・グレープフルーツジュース
・カフェオレ
・雑穀パン、ジャム、チーズ

★昼ごはん★
・ほうれん草とチーズのパイ
・にんじんスープ

★おやつ★
・チョコレート
・クッキー
・抹茶オーレ

★晩ごはん★
・焼ギョーザ
・いちご


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46歳 女性 身長:168.0cm
あっという間に産後太り
それに加えて
ストレス爆食いを続け
気付くとすごい体重になってます。
Σ(゚д゚lll)

これからは、娘のためにも健康・長寿を目指します!
まずは、肥満体から脱出したい!

2011年5月12日スタート
開始時75.2kg
+4.5kg
現在79.7kg
あと20.7kg
目標59.0kg

 

  2018年1月  
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今日
昨日
合計

 

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 77.4s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.7s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 80.6s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.5s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 96.3s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 52.7s

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