日記
2011年5月18日(水)
体重53.4kg

お風呂あがり体重をはかる

○

夜ご飯は控えめ、または炭水化物とらない

○

間食しない

○

8時以降は食べない

○

お風呂は長風呂

×

朝ご飯を食べる

×

コロコロ、マッサージ

×

足パカしながら書いてますか

未記入

ミスドを1つも食べなかった!

未記入

お尻あげ1曲

未記入

学校バイト

00:34
体重53.4kg


夜炭水化物を食べない


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25歳 女性 身長:160.0cm
夏までに

「ちっちゃいけつ、
ほっそいあし

を目指して日々ダイエット中

今年こそはスリムに
水着を着たい!!
2011年4月30日スタート
開始時54.0kg   
-2.6kg
現在51.4kg 24.5%
あと2.4kg
目標49.0kg   

 

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52歳 女性 
159.0cm 51.8s

涼子
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