日記
2011年5月17日(火)

間食をしない

×

夜7時以降はお茶だけ

○

ストレッチをする

×

腹8分目まで

○

5日目

23:58
体重56.8kg  体脂肪率28.5%

あー

今日もたこせん食べました

ごめんなさい

当分間食はたこせんでしょう

食べたら走るしかない

てな訳で今日も30分間走

明日こそはたこせんを我慢する

頑張って痩せたーい


コメント
 
 
2011年5月18日 01:40

  お互い、頑張ろう><!!

2011年5月18日 17:07
テゴマスのあいDVDみましたか??

コメントする


 


20代前半 女性 身長:158.2cm
忠3のNEWS嬢です

胡桃割り人形って言います

増田担です

テゴマス魂やNEWS魂のために

頑張って痩せます!!
2011年5月12日スタート
開始時58.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在58.0kg 28.0%
あと10kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 57.2s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.2s

一覧へ

 

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.2s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!