日記
2011年5月17日(火)
体重51.2kg

体重測定

○

ストレッチ

○

夜8時以降食べない

×

半身浴15分

○

飲み物はお茶か水

○

腹筋20回

○

背筋30回

○

舌ベロベロ運動

○

良く噛む

×

9日目

23:53
体重51.2kg


今日はつまみ食いしまくって
ダメな日でした…


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26歳 女性 身長:162.0cm
目指せ40キロ台!!!
2011年3月25日スタート
開始時52.7kg
-3.2kg
現在49.5kg
あと2.5kg
目標47.0kg

 

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合計

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.2s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.3s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.4s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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