日記
2011年5月17日(火)
体重61.9kg

ゆっくり味わって食べる

○

間食しない

○

腹筋をする

×

たくさん笑って過ごす

×

★14日目

00:00
体重61.9kg

あ〜
今日から月1の
女の子が始まった

痩せにくい期間!
今日は晩御飯に
玉ねぎ丸ごと食べたから
お腹いっぱい

玉ねぎ一個で
お腹いっぱいは
嬉しい〜★

今日もドラマ見ながら
室内バイク漕ぎしました!

1時間永遠と
漕いだ〜
汗かいてサッパリ

明日も
〜ながらバイク
頑張る


コメント
2011年5月18日 22:33
はじめましてこんばんは
お気に入り登録させていただきました!
私も楽しくダイエットしたいので良かったらダイエット仲間になってください
お願いしますm(__)m

玉ねぎどうやって食べたんですか??生ですか?茹でですか?
それでお腹一杯になるなんて素晴らしいですね!!

では失礼しました!
2011年5月19日 12:30
ステラさんはじめまして!

ぜひダイエット仲間に
なって下さい〜\(^o^)/

玉ねぎは
皮むいてから
上下をちょっと切って
上の真ん中から十字に
包丁を入れて
お皿に入れてラップして
レンジで約三分チンです

簡単だけど鰹節とポン酢
かければめちゃくちゃ
おいしいですよ
やってみてください



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20代後半 女性 身長:151.3cm
7月に会社の
定期異動で
転勤しました

新しい場所での
生活にも慣れてきました
…ので

またまた日記を
書き始めます

引き続きダイエット仲間
大大大募集中です\(^o^)/

一緒に頑張りましょう

2011年5月4日スタート
開始時62.4kg 35.2%
-1.2kg -0.2%
現在61.2kg 35.0%
あと6.2kg あと7%
目標55.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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