日記
2011年5月17日(火)
体重46.4kg   体脂肪率22.0%

一日1350iを目標にする

×

夜は300iを目安にする

×

巻くだけ巻く

×

たまにはヨガにいく

×

毎日体重を量る

○

時間帯

23:09
体重46.4kg  体脂肪率22.0%

朝 パン ホームパイ
466i
昼 ツナパスタ プルーン ピーマンの肉詰め
650i
夕 食パン×2 コーンスープ 乾燥納豆
400i

食べすぎかな!
まあバイトでちょっと痩せたかな。

明日もバイト頑張ろ。


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20代後半 女性 身長:157.2cm
目標体重になるまでがんばりたいです!
2011年2月25日スタート
開始時49.2kg 24.0%
-1.8kg -1%
現在47.4kg 23.0%
あと3.4kg あと4%
目標44.0kg 19.0%

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.9s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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