日記
2011年5月17日(火)

一時間以上歩く

未記入

炭水化物なし

未記入

筋トレ

未記入

遅起き

23:27

朝)昼)
りんご
バナナ

夜?昼?)
パン 2枚(160kal)
ミネストローネ(86kal)
カッテージチーズ(30kal)
サラダ

夜)
ねぎの味噌汁


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28歳 女性 身長:159.0cm
今、ロンドンで留学してます。帰国するまでに、げっそりやせて、皆をびっくりさせるぞー!
でも、体重計がないんだった。。。

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2010年9月よりロンドンに留学していますが、それ以来体重を計っていません。

下には、1月24日スタートと書いていますが、正式には、2010年9月スタートです。

開始時 70.0kg
2011年1月24日スタート
開始時70.0kg   
-12.1kg
現在57.9kg 28.9%
あと12.9kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
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22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

rion
女性 
158.0cm 55.2s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.9s

絆だから
40代前半 女性 
156.0cm 60.2s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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