日記
2011年5月17日(火)
体重53.2kg   体脂肪率29.5%

5分腹筋

未記入

夕飯の食べ過ぎ禁止

未記入

甘いものは一品3口まで

未記入

お茶を飲む

未記入

○

×

×

4

23:26
体重53.2kg  体脂肪率29.5%

今日はちょっと食べ過ぎたかなーとおもったけれど体重変わってなかった! うん!




今週中に52代がんばろう!


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20代前半 女性 身長:150.0cm
夏までにがんばろうと思います!
2011年5月15日スタート
開始時53.0kg 30.0%
-2.4kg +1%
現在50.6kg 31.0%
あと2.6kg あと3%
目標48.0kg 28.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

杉原マナゾーBSBG
33歳 女性 
152.2cm 52.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.6s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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