日記
2011年5月17日(火)
体重52.5kg

1日1膳!

未記入

体重は1週間に2回測る!

未記入

ポジティブになる!

○

よく噛んで食べる!

○

寝る前にストレッチ!

未記入

朝は納豆!

未記入

部活に真剣に取り組む!

未記入

間食はスルメなど!

未記入

決めたぞ!

19:19
体重52.5kg

皆さん、お疲れ様です!




気づいた!




果肉さん気づいた!笑




コレ、何食べたか書けばいいんですね!




今更って感じですが・・・笑



体重ってあんま測らないんですよね、ワタシ;;




だから、体重測らないと、




コノ日記書けないなって思ったんですけど。




食べたもの書きますネ。




体重は前の日にちのそのまま書きます。




↑そこはダメか・・・?




<今日のメニュー>




☆朝→ごはん(茶碗一杯)
   味噌汁(おわん一杯)





☆昼【給食】→カレー(皿一杯)
       福神漬け(少量)
       エビフライ(一匹)
       牛乳(2000ml?)




☆夜→ごはん(茶碗一杯)
   豚汁(おわん1.5杯)




ですね!




運動のほうは、




最近全然してない↓↓↓




楽しいとか言ってたくせに、




その日からやってねぇし!Σ(・ё・●)ノノ




明日から部活だー。




昨日体育あったから、




筋肉痛だー。




でも、




筋肉痛ってちょっと嬉しい(●´艸`)




さぁさ、頑張りまそ。




でわわわわわわわわわわわわノシ


コメント
2011年5月17日 19:57
お久しぶりです(^^ゞ

帰ってきましたっ!!


コメありがとうございました♪

またこれからがんばっていきましょー(`•ω•´)
2011年5月17日 23:02
200mいいですね!!!
今回足速いひとばっかりで...最下位かもしれないです..汗

運動して筋肉痛になってると、「運動したぁ〜」って感じれて嬉しいですよね^^
でも次の日がちょっと..笑

コメントする


 


21歳 女性 身長:149.0cm
受験生です。
受験でダイエットできるか不安だけど、
頑張ります。

痩せたい部分は、
<下腹・太もも・お尻・足首>
です………泣

頑張れ、自分!
2011年4月12日スタート
開始時52.0kg
+0.1kg
現在52.1kg
あと7.1kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.9s

いずみ
女性 
152.0cm 54.4s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 50.8s

一覧へ

 

くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!