日記
2011年5月17日(火)
体重37.6kg

☆野菜スープ食べた?☆

○

☆お菓子食べてないよね?☆

×

☆駅でエスカレーターじゃなくて階段使った?☆

×

☆体重量った?☆

○

☆お腹が空いても7時以降は食べてないよね?☆

○

自分は太ってる!痩せるんだ!って思ってるよね?

○

キープしながら痩せる

未記入

リンパマッサージちゃんとした?

○

間食してないよね?

○

4日目*37.6`

19:13
体重37.6kg


よっしゃー(о・ω・о)ノ

痩せたで(〃´ω`)ゞ


朝*38.2→37.6!!

やればできる子なんです私(笑)


朝*なし
昼*お味噌汁
夜*野菜スープ( アスパラガスの肉巻き一本( しお、コショウ味。



今日は歩いたし、お昼、夜押さえた(≧▽≦)♪

がんばった(。・ω・。)


さっきお風呂の中でめっちゃ自分の事ほめた(笑)



明日もがんばるm(_ _)m


コメント
2011年5月18日 00:05
そんな量の食事で足りるんだ
すごい!

38キロならダイエットしなくてもいいのに
十分細いよ
拒食症にならないように気を付けてくださいね

テゴ担様大歓迎です
仲良くしてくださいね
ABE
2011年5月18日 16:32
ぢゃああたしはやっぱり月曜日(^O^)
ABE
2011年5月18日 19:19
あ(^O^)
わかる笑
耐えましょ

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22歳 女性 身長:149.1cm
カルピンです(●´ω`●)
中3です!

今回がダイエット初めてで分からないことばかりなので・・・
いろいろ教えてください( ^ω^)

がんばります。
2011年4月19日スタート
開始時38.4kg 19.0%
-3.4kg -1.3%
現在35.0kg 17.7%
目標達成!! あと1.7%
目標36.0kg 16.0%

 

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合計

 

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み〜な♪
15歳 女性 
151.6cm 32.7s

踊るダメ人間
28歳 女性 
147.7cm 35.3s

夜桜
10代後半 女性 
150.5cm 37.2s

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くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

NOB
30代前半 女性 
148.0cm 38.5s

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