日記
2011年5月17日(火)
体重48.8kg

野菜を摂取した

○

お通じ

×

間食はしない

×

甘い物は2日に1つ

×

骨盤ダイエット

未記入

20分以上半身浴

未記入

小顔マッサージ

○

7時半以降は食べない

○

水分を必ずとる

○

歌う

○

やばい(´;ω;`)

18:46
体重48.8kg



久々のダイエット日記☆

無事受験終了しました*
志望校に合格しました!!

勉強や震災や高校生活で
いっぱいいっぱいでした

でも今だいぶ落ち着いた
ので再スタートします☆
これからまたダイエット
頑張るので、皆さん応援
お願いしますっ(*^ω^*)


さっそく…今日食べた物
(( 朝 ))
・春雨スープ(坦々麺風)
・カレーパン
(( 間食 ))
・チョコレート1粒
・コアラのマーチ1個
(( 弁当 ))
・ハンバーグ
・餃子
・たらのカレーソテー
・スナップえんどう
・ミニトマト
・チョコレート1粒
・カルピス
(( 間食 ))
・チーズパン
・チーズタルト2個
・麦茶
(( 夜 ))
・チャプチェ
・トマト
・麦茶


高校生活はストレスが超
たまるから間食やばい…
約1時間かけてチャリ通
だからお腹がもたない。
けど間食やめなきゃね←


頑張ります(´;ω;`)!…

あれから体重1kg太った
さげぽよ〜。さげぽよ〜


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20代前半 女性 身長:148.0cm
    嵐大好きすぎる!愛してる!笑
    今年の国立初日参戦済み☆彡
    来年の魂に向けて痩せて嵐に
    ファンサ貰うために頑張る♪
    ダイエット/メイク/ヘアアレ/ファッション/ネイル
    女磨きに興味あり\(^0^)/

2011年2月23日スタート
開始時47.7kg
-2.9kg
現在44.8kg
あと2.8kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.5s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.3s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.9s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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