日記
2011年5月17日(火)

毎朝体重を計る

×

5キロウォーキング

未記入

朝ごはん食べる

×

ゆっくり噛んで食べる

○

水をたくさん飲む

○

レコーディング

×

お通じ

×

カロリー1200以下

○

5月17日

17:55

お久しぶりです(>_<)
意志が弱いのが思い知らされる感じで嫌ですね


なし


415kcal


496kcal


911kcal

歩数計
9361歩205kcal


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20代前半 女性 身長:157.0cm
3月の始めからダイエットを開始してMAXの55から4月4日に52キロになりました

目標は42キロ

かわいい服着たいよ(>_<)

オタクなのでアニメや漫画の話出てくると思います^-^;;

4月4日52kg
2011年4月5日スタート
開始時52.0kg 25.0%
-1.6kg -1.3%
現在50.4kg 23.7%
あと3.4kg あと1.2%
目標47.0kg 22.5%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.3s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.6s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.2s

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キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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