ダイエット日記 > ともちんさんのマイページ > う〜ん。良い天気だ!洗濯物が○
日記
2011年5月17日(火)
体重53.2kg   体脂肪率25.8%

食べ過ぎない・・腹八分

○

毎朝食べた後に体重測定

○

9月末までに、48キロをずーとキープ

未記入

お通じ

未記入

毎日寒天かYGは摂取する。

未記入

楽体  インナーマッスル運動

未記入

う〜ん。良い天気だ!洗濯物が○

17:16
体重53.2kg  体脂肪率25.8%


YG    120
から揚げ
野菜炒め
ポッキー
500


おにぎり
パン
デザート試食
水500ML
水饅頭
750


もやしと卵のあんかけ
ポッキー
水饅頭
500

合計  1750

20時から22時までバレー!!



コメント
 
 
2011年5月17日 18:00
ともちんさんのおっしゃる通りで、家庭で女は元気で明るく無くては、家族みんなが暗〜くなります。いつものだ、と黙って気遣ってくれます。我が家の男たちは、月一のアレの時に女は情緒不安定になるものらしい、と受け入れてくれているつもりらしいです。だから、月に何回あるんだろ?て時もあるから、彼らは気苦労してるんじゃなかしら?。ダメですね。近い将来、お嫁さんにそんな心使いがしてあげられたらいいかな。可愛い人たちです。
と、甘えていないで上を向いて元気出します!

息子が大学生の時、バレーのサークルに入っていて年に数回大きな大会に出ていたようだったから。もしかしたら…て思いました。
 
 
2011年5月17日 22:37
ともちんさん、こんばんは♪
そちらはお天気良かったんですね。
京都は昼から雷やら雨やらで、エライ天気でした(><)

ええっ!? 娘さん、そんなに大きかったんですか!
でもコメントからも、ともちんさんと娘さんとの
仲の良さが伝わってきて、こちらも微笑ましい気持ちに
なりました(^▽^)
次女さんはともちんさんと同じくバレー頑張ってるんですね。
親子で一緒に頑張れるものがあるのって、素敵ですね♪

うちの息子は・・・私の事を親ではなく「漫才の相方」
と勘違いしているようです(泣)

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女性 身長:156.0cm
意思が弱く自分に甘い・・つい食べてしまう・・今年の夏は
目標体重になりたいな!
2011年4月14日スタート
開始時56.0kg 27.0%
-7.2kg -2.2%
現在48.8kg 24.8%
あと0.8kg あと2.8%
目標48.0kg 22.0%

 

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