日記
2011年5月17日(火)
体重60.8kg   体脂肪率25.5%

ストレッチ毎日!!

○

晩ごはんわなるべく避ける

×

ええかんじ!

16:19
体重60.8kg  体脂肪率25.5%


すごい焦ってやるより

あとであれ食べたいから
今わ我慢しよ♪

って…

軽い気持ちでやったら
けっこう楽かも★

これからがんばります


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25歳 女性 身長:163.0cm


彼氏のためにも
自分のためにもがんばります!!
2011年5月9日スタート
開始時62.0kg 29.0%
-3kg -3.2%
現在59.0kg 25.8%
あと4kg あと8.8%
目標55.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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sara
30代後半 女性 
160.2cm 61.1s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.8s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.7s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

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