日記
2011年5月17日(火)
体重57.9kg   体脂肪率30.8%

菓子パンは2日に1つまで

○

15時以降は野菜のみ

×

水2L以上

○

骨盤!

○

筋トレ!

○

歩く!

未記入

気長に地道に。

○

×

○

○

22

22:50
体重57.9kg  体脂肪率30.8%

今日は妹が遊びに来ています。
娘と共にすやすやお昼寝中。
妹、26歳。
社会の波にもまれて疲れきっているのでしょう(´ω`)


朝は、
寝坊してどたばただったため
ヨーグルトのみ。

お昼、
ほうれん草の納豆スパ
サラダ。

ただいま大本命のケーキ様の出待ち中です

夜は
野菜スープ
のみの予定。


…………………………………
結局ケーキの他にブラウニー4つも食べてしもたよん(/--)/
うまし

しかし、あわわだよー(;´д`)

明日は動いて動いて動いて消費消費消費。

がんばれー!


コメント
 
 
2011年5月17日 21:11

それしか食べなくて
大丈夫!?あたしゎ
間食しそう…”(ノ><)ノ
2011年5月17日 22:53
まんまと間食したよー(/o\)
明日がんばるね!
2011年5月17日 23:04
ケーキ、ブラウニーおいしいよね(^O^)甘いもの食べまくっても太らない体になりたぁぁい!!
2011年5月18日 11:11
Pinkyさん♪

ほんとそれが理想…。
やっぱり筋肉つけて代謝上げなきゃだよねー。
長い道のりだー。
負けないぞ!

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35歳 女性 身長:162.0cm
体脂肪を燃やしまくって、この出産でゆるゆるの体を少しは引き締めたいです(T-T)

特におしり…。


よろしくお願いします!


このもにった体がどこまで変われるのかなσ(/_;)
2011年4月26日スタート
開始時61.0kg 31.0%
-3.3kg -0.9%
現在57.7kg 30.1%
あと7.7kg あと9.1%
目標50.0kg 21.0%

 

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