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日記
2011年5月17日(火)
体重57.0kg   体脂肪率31.6%

夜ご飯わ18時前に!!!!

未記入

おやつわ梅とか昆布★

○

水をたくさん飲む!!

○

お風呂で足のマッサージする!!

未記入

のーむ式筋トレ頑張る^^

未記入

ストレッチ(・ω・)

未記入

思いついたときにアレできたか(・o・)

未記入

ウエスト-10p計画!

未記入

夜は置き換え

未記入

わーい^^韓流フェア★

13:08
体重57.0kg  体脂肪率31.6%


 なぜか体重ふえてるー:д:
 ま、今停滞期だなこりゃきっと。
 ピンキー始める少し前から
 ダイエットはじめて、
 順調に4kgおちてったから、
 苦しい時期に入ったのかも…

 ま、それわおいといて、
 今日わ中間考査初日ー!!!!
 勉強しなかったわりにできたから
 よかったー(^0^)

 で、今日わまだこれから★
 ウィンク愛知でやる韓流フェアに
 いってきます(>ω<)
 前回わ2日目に行ったから
 品少なくてショックだったんだよね〜
 今回わ今日が初日!!!!
 たくさんあるといいな〜♪
 でもFTのグッズわどこ行っても
 同じようなものしかおいてない気がするけど…
 でも何かいいものあるかもしれないし、
 とってもったのしみ〜っ



 朝:イチゴヨーグルト、シリアル、牛乳、
   お弁当のおかずのあまり

 昼:サンドイッチ


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24歳 女性 身長:152.3cm
看護短大2年生。
高校で10kg以上
太りましたー(:ω;)チーン
目標は中学の時の42kg!
大好きな彼のために頑張ります。
自慢できる彼女でありたい。


FTISLANDすき。ぷりまどんなです。
T-araのジヨンみたいになりたい。

※過去に半年で14kgダイエットに
成功することができたのですが、
リバウンドしたのでとりあえず
その分落としたいです(笑)


2011年5月14日スタート
開始時60.4kg 31.2%
-11.3kg -7.3%
現在49.1kg 23.9%
あと2.7kg あと5.7%
目標46.4kg 18.2%

 

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昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.1s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.0s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

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