ダイエット日記 > 奈々さんのマイページ > 体重計壊れてる…?
日記
2011年5月17日(火)
体重52.6kg   体脂肪率26.4%

毎朝体重測定

○

階段使う

○

腹筋背筋やる

未記入

風呂上がりストレッチする

未記入

1日水1.5〜2g飲む

未記入

間食控える

○

夕飯20時までに食べる

未記入

体重計壊れてる…?

00:00
体重52.6kg  体脂肪率26.4%

体重計壊れてるかも
3回計って3回体重が違う

ご飯なめたけ
ナス味噌炒め

弁当
春雨ヌードル

納豆ご飯
鳥のテリヤキ
豚汁すいとん入
食べ過ぎた〜〜〜(-"-;)


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34歳 女性 身長:158.0cm
体重がジワジワと増えてます…
体が重たく腰痛が出るようになりました
仕事が介護なので辛いです…
3歳の次男坊を抱っこでさらに腰が悲鳴をあげています

服も可愛くきれません

頑張って痩せます
2011年5月11日スタート
開始時53.6kg 30.6%
+2.2kg -4.2%
現在55.8kg 26.4%
あと8.8kg あと6.4%
目標47.0kg 20.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 58.6s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 57.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 100.2s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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