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日記
2008年10月29日(水)
体重54.8kg   体脂肪率32.0%

夜9時以降はなんにも食べない

○

学校帰ってきても食べない

×

腹筋 背筋20回する

×

水を毎日500ml飲む

○

レコーディングダイエット50日目

00:00
体重54.8kg  体脂肪率32.0%

体脂肪減りませんね


今日からお母さんがバナナ買ってきてくれたんで朝バナナやってます


首回りの肉がとれたらひとまずご褒美したいです


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女性 身長:156.0cm
がんばってやせてかわいい服を着たいです
2008年9月9日スタート
開始時56.6kg   
-5.4kg
現在51.2kg 27.0%
あと1.2kg あと2%
目標50.0kg 25.0%

 

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

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小麦 りんつ
41歳 女性 
165.0cm 59.1s

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女性 
165.0cm 61.7s

しばもっち
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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