日記
2008年10月30日(木)

歩いていく!!

○

歩いて帰る!!

○

お菓子我慢した!!

×

9:00以降食べない!!

○

スッキリ

未記入

○

頑張った!!

00:00
体重51.6kg  体脂肪率27.0%

今日は、朝から減ってて満足☆

持久走も頑張って少しだけ早くなった!!
やっぱ自信につながると良いね!!笑

今日は、朝ごはんしっかり食べたけど
減ってたから良いや!!

間食をやめられたらベストだな!!

アイスガマンしなくちゃ><


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25歳 女性 身長:159.5cm
今まで非公開だったけど、
公開して、これからはちゃんと頑張ろうと思います★

頑張って40kg台に戻ってみせるぞ∩(`∀´)∩


仲良くしてください♪

一緒に頑張ってくれる人
いたら嬉しいですヽ(^0^)丿
2008年10月21日スタート
開始時54.4kg 29.0%
-1.4kg -2%
現在53.0kg 27.0%
あと4kg あと2%
目標49.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

rion
女性 
158.0cm 52.9s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 50.0s

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165.0cm 62.5s

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157.0cm 47.7s

なぎ
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160.1cm 49.5s

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