日記
2009年7月8日(水)

毎日紅茶生姜を飲む。

未記入

夜、豆腐を食べる。

未記入

ウォーキングor極力動く。

未記入

○

○

○

○

×

4日目

00:00
体重74.0kg  体脂肪率33.6%

こんばんわ。

今日は少し減りましたq(・ェ・q)ルン♪(p・ェ・)pルン♪

【今日食べたもの】
*お雑煮
*カレーライス
*キャベツ
*玉葱の炒め物
*ニラ玉
*鶏肉とキャベツのソース和え
*水5?
*カフェオレ1杯
*紅茶1杯
*かっぱえびせん1/3袋

以上です。
結構食べたけど夜は炭水化物は抜きにしました。


コメント
2009年7月9日 20:11
うちも痩せて自信持って
可愛い服着たいナっ♪
と思って頑張ってまス★

お気に入り登録しました@
よろしくでス^^
2009年7月9日 20:55
卍すずちむさんへ

お気に入り登録あリがとうございます(^_^.)

しかも細くて可愛くてびっくり★
癒されました〜q(・ェ・q)ルン♪(p・ェ・)pルン♪

コメントする


 


33歳 女性 身長:157.5cm
温め美人プログラムで痩せてみる−+.(´・∀・)ノ゚+.
2009年7月5日スタート
開始時74.0kg 34.0%
±0kg ±0%
現在74.0kg 34.0%
あと34kg あと16%
目標40.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

カチカチ
女性 
159.0cm 73.2s

*minco*
34歳 女性 
160.0cm 73.2s

澪音
40代前半 女性 
157.0cm 75.1s

一覧へ

 

十六夜☆咲夜
32歳 女性 
167.0cm 49.8s

マルコポーロ
女性 
163.0cm 52.0s

Cassie
34歳 女性 
156.0cm 43.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!