日記
2009年7月8日(水)

毎日紅茶生姜を飲む。

未記入

夜、豆腐を食べる。

未記入

ウォーキングor極力動く。

未記入

○

○

○

○

×

4日目

00:00
体重74.0kg  体脂肪率33.6%

こんばんわ。

今日は少し減りましたq(・ェ・q)ルン♪(p・ェ・)pルン♪

【今日食べたもの】
*お雑煮
*カレーライス
*キャベツ
*玉葱の炒め物
*ニラ玉
*鶏肉とキャベツのソース和え
*水5?
*カフェオレ1杯
*紅茶1杯
*かっぱえびせん1/3袋

以上です。
結構食べたけど夜は炭水化物は抜きにしました。


コメント
2009年7月9日 20:11
うちも痩せて自信持って
可愛い服着たいナっ♪
と思って頑張ってまス★

お気に入り登録しました@
よろしくでス^^
2009年7月9日 20:55
卍すずちむさんへ

お気に入り登録あリがとうございます(^_^.)

しかも細くて可愛くてびっくり★
癒されました〜q(・ェ・q)ルン♪(p・ェ・)pルン♪

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34歳 女性 身長:157.5cm
温め美人プログラムで痩せてみる−+.(´・∀・)ノ゚+.
2009年7月5日スタート
開始時74.0kg 34.0%
±0kg ±0%
現在74.0kg 34.0%
あと34kg あと16%
目標40.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.3s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.2s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

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十六夜☆咲夜
32歳 女性 
167.0cm 49.8s

マルコポーロ
女性 
163.0cm 52.0s

Cassie
34歳 女性 
156.0cm 43.0s

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