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日記
2011年5月17日(火)

一日の1200kcal まで。

未記入

体重を朝晩計る。

未記入

おやつは1日200kcalまで。

未記入

12時までに寝る。

未記入

夕ごはんは7時までに食べる。

未記入

お風呂上がりにマッサージ。

未記入


今日からまたがんばる〓〓死ぬ気でダイエット、でも健康的に!


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20代後半 女性 身長:158.0cm
I'll do my best!!
2011年4月24日スタート
開始時52.6kg
+1.2kg
現在53.8kg
あと6.8kg
目標47.0kg

 

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合計

 

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誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 56.8s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.9s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.9s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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