日記
2009年7月8日(水)
体重57.2kg   体脂肪率34.5%

水を1リットル以上飲む

○

ウォーキング又は自転車乗り30分以上

×

リンパマッサージ(自己流)

○

夜6時以降は食べない

○

草むしり

00:00
体重57.2kg  体脂肪率34.5%

夕方、帰宅したら庭に2人ばあちゃんが…
草をむしっていた。

あまりのボウボウさに、見兼ねて実家から来てくれた様子。
お恥ずかしい。なんという親不孝…。

梅雨のこの時期、恐ろしい勢いで草が伸びる。
明日もむしらなきゃ。


朝食…バナナ・梅干・白湯

昼食…カレーライス・いんげんのおかか和え・野菜スープ

夕食…山菜おこわ・とうもろこし・キュウリ

おやつ…スイカ・ヨーグルト・クッキー(1個)


コメント
2009年7月9日 23:58
おばぁちゃんご苦労様だね

暑いから気をつけてね

しばらく日記がないから私に内緒で

すごいダイエットをしてるのかと思った(笑)

私は、弁当作りにがんばってるよ

ブログの方見てみてー

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女性 身長:157.0cm
甘いものが大好きで、これまでのダイエットは長続きしませんでした。今回は友達と一緒に挑戦します。がんばるぞー!
2009年5月3日スタート
開始時58.4kg 32.0%
-0.8kg -4.5%
現在57.6kg 27.5%
あと5.6kg あと2.5%
目標52.0kg 25.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.6s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.7s

まんまる
女性 
154.0cm 57.4s

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ゆん
23歳 女性 
160.0cm 50.2s

てるにょん
30歳 女性 
171.0cm 71.0s

なっちゃん
29歳 女性 
165.0cm 63.3s

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