日記
2011年5月16日(月)
体重45.8kg   体脂肪率29.5%

夜8時以降たべない

○

お通じ

○

早寝(〜25時)早起き(〜8時)

○

水、お茶たくさん飲む

○

14*(;o;)

23:52
体重45.8kg  体脂肪率29.5%


06:30

・ごはん
・切り干し大根
・ジャーマンポテト
・唐揚げ1
・オレンジ
・牛乳


13:45

・お弁当
・パンプキンスープ
・マルセイバターサンド

19:00

・ごはん
・うなぎ
・ビーフン
・豆腐
・オレンジ



やばしやばし


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20代前半 女性 身長:149.0cm

がんばるぞ(`・ω・)
とりあえず−3。
可愛くなりたい(*_*)
2011年5月3日スタート
開始時45.6kg 29.0%
-0.2kg +0.5%
現在45.4kg 29.5%
あと2.4kg あと4.5%
目標43.0kg 25.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

near
33歳 女性 
152.0cm 46.9s

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Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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