日記
2011年5月16日(月)
体重45.8kg   体脂肪率29.5%

夜8時以降たべない

○

お通じ

○

早寝(〜25時)早起き(〜8時)

○

水、お茶たくさん飲む

○

14*(;o;)

23:52
体重45.8kg  体脂肪率29.5%


06:30

・ごはん
・切り干し大根
・ジャーマンポテト
・唐揚げ1
・オレンジ
・牛乳


13:45

・お弁当
・パンプキンスープ
・マルセイバターサンド

19:00

・ごはん
・うなぎ
・ビーフン
・豆腐
・オレンジ



やばしやばし


コメントする


 


20代前半 女性 身長:149.0cm

がんばるぞ(`・ω・)
とりあえず−3。
可愛くなりたい(*_*)
2011年5月3日スタート
開始時45.6kg 29.0%
-0.2kg +0.5%
現在45.4kg 29.5%
あと2.4kg あと4.5%
目標43.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 46.6s

一覧へ

 

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

Pinky
36歳 女性 
160.0cm 64.9s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!