日記
2011年5月16日(月)
体重53.5kg   体脂肪率30.5%

最低月イチで水泳する

未記入

ごはんちゃんと食べる

○

今日のごはん

22:49
体重53.5kg  体脂肪率30.5%


朝:クラッカー+ヨーグルト

昼:ワンタン+ヨーグルト

夜:焼きそば


今日は少しだけあるきますた。


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32歳 女性 身長:150.0cm
よろ。
2011年5月4日スタート
開始時53.0kg   
+0.5kg
現在53.5kg 30.5%
あと8.5kg
目標45.0kg   

 

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てびち
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150.0cm 55.6s

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