日記
2011年5月16日(月)
体重68.7kg   体脂肪率23.2%

17日目

23:59
体重68.7kg  体脂肪率23.2%

朝:鮭そぼろ飯
昼:カレーうどん定食
夜:プロテイン


コメントする


 


36歳 男性 身長:168.0cm
海外出張続きで食べ過ぎ飲み過ぎ….
気付いたら70kg台に…汗

さー今日から頑張るぞー!
2011年4月30日スタート
開始時70.5kg 23.4%
-1.9kg -3.1%
現在68.6kg 20.3%
あと10.6kg あと7.3%
目標58.0kg 13.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

レモン
女性 
166.5cm 69.9s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 71.0s

マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 70.5s

一覧へ

 

さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!