日記
2011年5月16日(月)
体重42.6kg

夜7時以降は食べない!

×

腹筋する

○

お通じ!

×

食後の歯磨き

未記入

足マッサージ

未記入

1日1300カロリー以下

未記入

夜はスープ春雨

未記入

17日目

23:59
体重42.6kg


最近、食欲抑えられない(>_<)

★今日食べたもの★
*朝 ご飯 マカロニサラダ ゆで卵1つ 味噌汁

*昼 ほっともっとの塩から揚げ弁当

*間食 ポテチ チョコボール

*夕 食パン4枚(バター、ピーナッツクリーム)


食べ過ぎた!( ̄∀ ̄)



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26歳 女性 身長:153.6cm
去年に−8キロのダイエットに成功!
ここまでくるのに長い道のりでした。
でも、まだ理想の体重には程遠い(>_<)
なので、これからも頑張って痩せます!!
よろしくお願いします★
2011年4月30日スタート
開始時45.0kg
+5.2kg
現在50.2kg
あと8.2kg
目標42.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.0s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.8s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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