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日記
2011年5月16日(月)
体重50.0kg   体脂肪率19.0%

前日8時以降飲食しない

未記入

前日、きっちりお化粧したか

未記入

お昼ごはんは炭酸水、または炭酸水+酵素

未記入

前日、間食は1度または抜き

○

体重は朝寝起きに、正直に記録

○

前日、家事はすばやく

○

計測前、大腸はキレイか?

○

前日、便秘をしていないか?

未記入

○

前日、wii fit 少なくとも20分やる、またはジョギング35分、またはウォーキング40分以上

×

ただいま午前0時過ぎ

23:59
体重50.0kg  体脂肪率19.0%

今日は忙しい1日だった。
と言うのも、明日、明後日とセ・パ交流戦。
なんとVIPルームで見られるので、
今日のうちにしなきゃいけないことがたくさんあったの。

でも、どうにかもう寝られる状態になったので、
今日はこのまま寝ます。

明日も夜に体力温存で昼間はのんびりするつもり。

お腹は解消とまでいかないけれど、
ほどほどによくなったかな?

でも、腸が膨張している変な感じ。

おやすみー。

みなさまへの不義理をお詫びします。
(本当に反省しているのか?)


コメント
まゆ平
2011年5月17日 00:28
交流戦見にいけるだけでもいいのに
VIPルームなんてうらやましすぎる〜

『お子』もお産まれになったようで
スッキリ気分で観戦できるしよかったね。
2011年5月17日 01:13
くれぐれも球場VIP席で
産み落とさないように・・・

(*≧m≦*)ププッ
2011年5月17日 06:26
あみちゃん、おはよう。野球好きなんだね。楽しんできてね。
わんわん
2011年5月17日 08:47
び、VIPルームって〜〜〜。
すごいっ!!
そんな部屋があるんだ〜〜。

ゆっくり見られそうね〜(*^_^*)

楽しんできてね!!
2011年5月17日 09:59
おはよう〜♪
いつも励ましの言葉ありがとう!
ぶーこ感謝感激です!

VIP‥羨ましすぎです。
でも、楽しんで♪^^
2011年5月17日 14:57
野球はあんまりわからないけれど、、、
VIPルーム!?何だか凄い所から見るんですね。

あみさんって何者なんだ☆(・_・?)/

ぉ返事>ウォーキング、ジョキング、確かにタイミング難しい時あります…
2011年5月17日 18:07
あみさ〜ん、楽しんで来てくださいね♪
私は家の中の掃除ですわ〜ww
 
 
2011年5月17日 20:30
ビップルームなんて
凄い贅沢な観戦!!

私も以前J1をビップ席で観戦した事
あったけど

みんなおとなしく静かに見てるので
物足りなかった事覚えてる!

いつも私達は
安い席のサポーター席で
試合中は90分立ちっぱなしで
ジャンプして応援コールをしてる事に
慣れてるので…

ストレス発散して
応援頑張って来てねヽ(^。^)ノ

ピップマグネループね
今日買って来ました(*^。^*)

明日から
マグネループ愛用者になります(^◇^)
ありがとうね〜


2011年5月17日 23:56
お疲れ様〜(^^)

ロッテ、惜しかったね!
巨人は、お陰さまで勝ったよ(^^♪

明日も行くんだよね?

頑張って応援して来てね(^^)/

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53歳 女性 身長:163.5cm
同じ40代のお友達、募集中です。
2011年2月8日の日記を読んでから、
来ていただけると嬉しいです。

と、言っているうちに、
今年中に49歳になっちゃう。

娘・社会人1年目23歳
息子・大学1年19歳
夫・ひとりいるような・・・
愛犬・もうすぐ10歳のパピヨン
2010年5月12日スタート
開始時53.6kg 23.0%
-3.4kg -3%
現在50.2kg 20.0%
あと1.2kg 目標達成!!
目標49.0kg 20.0%

 

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.0s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.6s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

ゆん
30代前半 女性 
160.7cm 57.2s

しほ
32歳 女性 
153.0cm 48.5s

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