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2011年5月16日（月）
体重54.1kg ご飯をよーく噛みましたか |  | お菓子を我慢できましたか |  |
食べすぎませんでしたか | | 満足のいく運動をしましたか | |
ＥＭＳをやりましたか | | ジュースは我慢できましたか | |
快便でしたか | |
朝なし
昼ｺﾝﾋﾞﾆの冷し中華*野菜ジュース
夕なし
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25歳 女性 身長：160.6cm
美の追求！DIET仲間になってお互い頑張りましょう(^O^*)最終目標はナミ!!ｗ
2010年4月11日スタート
| 開始時 | 61.0kg |
 | -7kg |
| 現在 | 54.0kg |
| あと6.8kg |
| 目標 | 47.2kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
2018年4月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
